5:2 kuren

Jeg går og overvejer om jeg skal gå på 5:2 kuren. Det er en kur, hvor man spiser normalt de 5 dage om ugen, men så faster let de sidste 2 dage. Og selvfølgelig kan man selv bestemme dagene, så det passer ind i ens kalender.

Jeg kender flere, som har gjort det til en livsstil, og hvor det har hjulpet. Altså det skulle ikke være stort vægttab, men der skulle stadig ryge lidt hver uge.

Jeg har købt en bog med 5:2 opskrifter, og så er der selvfølgelig også et hav af dem her på internettet. – Er der nogle af jer, som har erfaringer med 5:2 kuren?

♥ Mizzepii ♥