Vægttab med Nutrilett

Annonce

1-

2-

3-

Jeg har levet ret godt her i 2014, lidt for godt madmæssigt. Mest af alt har jeg faktisk bare spist og drukket, uden at tænke så meget på konsekvenserne. Jeg har fået en lille synlig mave, uden at være gravid. Jeg tænker ikke så meget på, om hvordan andre tænker omkring det. Det pinligste er bare for mig, at se hvordan det er endt.

Jeg ved godt, at det er en klassiker at starte det nye år ud med en kur. Dog vil jeg ikke selv kalde det en kur. Det er for mig mere et negativt ladet ord end positivt. Jeg vil hellere kalde det for en ny livsstil. Jeg skal tabe mig for min egen skyld, så jeg kan blive en bedre udgave af mig selv. Eller en tyndere udgave hvertfald.

Produkterne som du kan se på billederne ovenover, er til 3 ugers vægttab. Dvs. Det er min erstatning af al kost i 3 uger = 5 breve/shakes pr. dag. Det er den, der kaldes det effektive vægttab. Med ovenstående “kostplan” får man 868 kcal. om dagen. Normalt har ens krop brug for ca. 2.000-2.500 kcal., så det er markant mindre. Det er vigtigt at man drikker rigeligt med vand, da ens krop har brug for væske, når du nedsætter kalorieindtaget. OBS. Nutrilett har også en “kostplan” til, hvis man hellere vil på det langsigtede vægttab.

Jeg vil hermed starte på mit nye vægttab lige efter nytår. Jeg vil følge kostplanen, drikke masser af vand og dyrke motion ved siden af. Jeg vil mærke, at jeg får mere energi i hverdagen. At jeg bliver gladere generelt. Og vigtigst at alt, at min krop får sig en bedre form – og maven er som, den plejer at være.

Jeg vil skrive herinde 1 gang om ugen, om hvordan det går. Styrke, svagheder, op-nedture, motivation og selvfølgelig tal, som forhåbentligt kan ses på både vægt og målebånd. Jeg håber, at du vil følge med i min kamp om den lidt mere slanke krop. Hvis du selv overvejer at gå enten på den effektive/langsigtet vægttab, så kan du læse mere omkring det hele på Nutrilett’s hjemmeside lige her.

♥ Mizzepii ♥

Marmaris 2014

1-

2-

3-

Åh, hvor jeg savner at kunne gå rundt i sådan noget tøj her hele tiden! For min skyld må sneen godt forsvinde pist væk her i januar måned. Nu gider jeg det ikke mere. Bum basta!

– Husk at du kan deltage i min konkurrence om bøgerne “Roman i fire årstider” & “Sådan som vi elsker” lige her.

♥ Mizzepii ♥

Madopskrifter og lidt om nytår…

1-

Mangler du lidt inspiration til din madlavning?

Jeg har fundet en god hjemmeside med en masse fine opskrifter. Der er bl.a. inspiration til selve nytårsmenuen, knækbrød, kager, lagkager, aftensmadsretter, desserter, forretter og meget, meget mere. Du kan finde din nye yndlingsret lige her.

Jeg skal holde nytår med nogle veninder i år. Vi har haft mange hygge-aftener sammen før, men nytår har vi ikke holdt sammen før. Så det bliver nyt, men det skal nok blive rigtig hyggeligt. God mad og rigtig god stemning! <3

Det kan også være, at du selv skal prøve at lave din egen kransekage i år? Lige her kan du se forskellige opskrifter til kransekagen til nytår. Der er selvfølgelig den klassiske med ringene, samt der er forskellige slags kransekage konfekt.

– Hvor skal du holde nytår?

♥ Mizzepii ♥

Søndag

1-

2-

3-

5-

Billederne har ikke en disse med idag at gøre, haha. 

Anyway. Jeg har haft en hyggelig dag idag i selskab med en veninde. Vi har været en tur i biffen for at se filmen “Pingvinerne fra Madagascar”. Altså jeg må indrømme, at det er en tynd handling, men hey. De er nu meget søde og sjove alligevel de pingvinger. “Smil og vink, drenge. Smil og vink.”

Håber du har haft en dejlig weekend <3

– Husk at du kan deltage i min konkurrence om bøgerne “Roman i fire årstider” & “Sådan som vi elsker” lige her.

♥ Mizzepii ♥